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多様な視点で! 桐林流初中級エアロビクス
参加者のレベルに合わせた選択肢と言葉がけ

インストラクター : 桐林 佑衣
ジャンル:  初・中級エアロ
収録時間: 66分


エアロビクスの楽しみ方は沢山あり人それぞれです。汗をかきたい、シェイプアップしたい、コリオを覚えて組合わせを楽しみたい、脳トレできるから好きなど。今回は、「流れよく動く」というテーマに沿って、シンプルかつダイナミックに流れるコリオで動いていきます。
さらに、無理のない身体の使い方、参加者により安全に動いて頂く為の着地の仕方、重心の置き方などポイントを押さえることで「しっかりと身体を使って綺麗に動く」事に重きを置いて進めていきます。
また、幅広いレベルの参加者が集まる初中級クラスだからこそ、初級者にはレベルの選択をして頂けるように、中級者にはコリオの難易度以外の部分にも着目して頂けるよう、指先から足先、顔の向きまでより美しく動くコツなどもお伝えしていきます。皆さまのレッスンでご活用いただけますと幸いです。
DVDをご覧頂いたインストラクターの方はもちろん、皆様のお客様のお役に立てれば幸いです。
このDVDをご覧いただき、よりステップクラスが好きになる方が多くなるように導いてあげてください!

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


<この商品はメーカー直送便にて発送いたします>
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